pausas activas laborales sura manos y dedos - Una visión general
Apoyar la concentración en un mundo satisfecho de distracciones es fundamental para el bienestar personal y profesional. Incorporar actividades que fomenten la atención plena no solo mejoría la incremento, sino que igualmente reduce el estrés.Es esencial planificar pausas activas regulares para amparar la salud y el bienestar durante la jornada